Forum Baru Indonesia "Tuanmuda.us"

Tuanmuda Forum

Dunia perforuman di Indonesia kian hari semakin pesat perkembangannya. Kini Tuanmuda forum hadir ditengah2 para penghoby dunia maya untuk ikut berkontribusi dalam memberikan sebuah tempat bernaung, berinterakti dan berinformasi. "Bebaskan Ekspresimu di Sini" adalah motto dari Tuanmuda forum dimana itu adalah suatu arahan Tuanmuda forum dalam memberikan segala sesuatu yang intinya memberikan kebebasan berkreasi dan berekspresi bagi setiap membernya.

Seperti halnya forum2 laennya... Tuanmuda juga menghadirkan suatu penghargaan bagi kamu2 yang aktif yaitu ISO (100 post) dimana jika sudah ISO, kamu bisa memberikan BRB ataupun GRP kepada member laen dalam 1 hari ke 5 member berbeda. Selain itu di Tuanmuda juga terdapat banyak Event sehingga klo mau jadi kolektor GRP/BRP sangat mudah karena biasanya hadiah event adalah GRP/BRP (klo di forum biasa disebut Potion/Poison).

Sedikit ane kasih bocoran isi didalem Tuanmuda forum nie:

Biar gk penasaran, silahkan gabung menjadi member Tuanmuda karena semakin cepat semakin baek dan semakin cepat pula kamu dapat merasakan manfaatnya. Tidak percaya... silahkan buktikan sendiri dgn menjadi member Tuanmuda.us. OK raden dan nona sekalian...!!!

Youtube

Read More

7 Tips Agar Konflik Rumah Tangga Tak Makin Panas

Setiap pasangan pasti pernah dan akan terus melalui konflik selama mereka masih terikat dalam satu hubungan. Mulai dari masa pacaran, ketika merancang pesta pernikahan bahkan suami istri yang sudah berusia lanjut pun sesekali masih terlibat dalam pertengkaran. Pelajari trik berikut ini agar pertengkaran yang berlangsung tidak menjadi semakin panas. Berikut 7 Tips Agar Konflik Rumah Tangga Tak Makin Panas, yaitu :

1. Berpikiran Positif akan Pasangan Anda
Berbeda pendapat bukan berarti si dia sudah tak sayang atau tak mau mengerti sama sekali perasaan Anda. Jangan sekalipun Anda berpikiran negatif pada pasangan. Apapun yang menjadi masalah, tetaplah melandasi semuanya dengan cinta dan kasih sayang.

2. Kenali Masalah atau Isu yang Sesungguhnya
Perbedaan pendapat yang kemudian menjadi ajang debat kusir terkadang disebabkan pasangan tersebut kurang mengenali apa masalah sesungguhnya. Hanya sedikit pasangan yang berdebat mengetahui dengan pasti apa yang mereka perdebatkan. Bila sudah saling 'serang', masalah dapat melebar ke mana-mana. Kalau ini yang menjadikan pertengkaran Anda dan pasangan menjadi semakin 'panas', cari tahu apa masalah sesungguhnya dan tetapkan yang menjadi batasan-batasan pembicaraan. Dengan mengenali apa masalah sesungguhnya, solusi dari konflik pun sudah ditemukan 50 %.

3. Temukan Waktu dan Tempat yang tepat
Saat bertengkar, selesaikan masalah secepatnya, jangan sampai terbawa sampai ke kamar apalagi tempat tidur. Namun jika pertengkaran terjadi di malam hari, tubuh dan pikiran sudah terlanjur lelah, solusi pun tidak akan dijumpai. Temukan waktu di mana tubuh dan pikiran segar bugar, jauh dari siapapun (apalagi dari anak), dan matikan telpon. Bila pada saat itu, Anda kurang siap, katakan saja terus terang pada suami atau istri, Anda sedang lelah dan tidak siap menghadapi masalah, agar besok pagi saja masalah itu dibicarakan. Selain waktu, tempat untuk 'saling berbicara' ini diusahakan jangan di kamar tidur tapi di tempat lainnya yang sepi dan berprivasi.

4. Pelajari Cara Berkomunikasi yang Baik dengan Pasangan
Sudah menikah bertahun-tahun tidak menjadi patokan Anda sudah tahu cara berkomunikasi dengan pasangan. Dengan tidak saling menyalahkan, memojokkan, benar-benar mendengarkan apa yang dikatakan pasangan dan mencoba untuk menempatkan diri pada posisinya, Anda dan pasangan sudah menemukan jalan yang benar untuk menemukan solusi dari masalah Anda.

5. Hindari Pengulangan
Kalau yang dimasalahkan adalah hal-hal yang sama, berarti pembicaraan Anda tidaklah efektif dan pertengkaran yang lalu belum menemukan titik tengahnya. Cari metode lain untuk menyampaikan masalah Anda. Terkadang memenangkan pertengkaran bukanlah tujuan yang sesungguhnya kalau semuanya bisa mempertaruhkan pernikahan Anda yang bahagia.

6. Membuka Pikiran
Langkah ini adalah kelanjutan dari kemampuan Anda untuk 'mendengarkan'. Setelah Anda tahu bagaimana memposisikan diri di posisi pasangan, cobalah untuk menerima hal-hal yang menjadi dasar pemikiran pasangan Anda.

7. Kontrol Emosi
Hal yang terkadang tidak dapat dikendalikan ketika bertengkar adalah emosi. Bila emosi sudah meluap, kata-kata kasar keluar dari mulut dan terkadang otot pun dipergunakan, percayalah, solusi dari masalah Anda akan terbang jauh saat itu juga. VanDerZwet Stafford, Executive Director of Ontario Association for Marriage & Family Therapy, mengungkapkan, ada dua tipe gaya 'berdiskusi' yang biasanya dianut para pasangan. Pertama adalah pasangan yang membutuhkan waktu dan ruang untuk membicarakan satu masalah dan yang kedua adalah pasangan yang senang langsung membicarakan masalah pada saat itu juga. Kalau Anda berdua mewakili masing-masing tipe seperti itu, pergunakan waktu yang tersedia untuk latihan pernafasan dengan menarik nafas panjang, lakukan olah tubuh dan tuangkan pikiran Anda dalam tulisan. Anda juga bisa membicarakan masalah tersebut pada orang lain yang bisa Anda percayakan.

Read More

7 Tips Membantu si Kecil Belajar

Ujian biasanya menjadi mimpi buruk bagi si kecil. Mereka sering kali merasa tertekan karena tuntunan nilai yang harus baik. Membebani anak seperti itu bukanlah cara yang baik untuk mendukungnya. Bantulah si kecil saat mengahadapi ujian sekolahnya. Dukungan dan bantuan Anda akan meningkatkan moralnya sehingga lebih bersemangat untuk menghadapi ujian. Berikut 7 Tips Membantu si Kecil Belajar, yaitu :

1. Persiapkan ruang belajarnya. Bersihkan mejanya hingga terlihat lega sehingga si kecil lebih siap untuk memulai pelajarannya.

2. Hindari belajar terlalu larut. Hal ini kurang efektif karena biasanya materi yang dipelajari hilang begitu saja ketika ia bangun tidur. Hal ini dikarenakan si kecil sudah tidak bisa berkonsentrasi ketika belajar terlalu larut.

3. Tidak perlu mengontrolnya semalaman. Berikan ia ruang agar tidak terlalu tertekan. Hal ini juga baik untuk mengajarinya untuk bisa lebih mandiri.

4. Daripada hanya memperhatikan ia belajar, sebaiknya membantunya belajar. Misalnya saja membantunya ia menghafal atau menghitung penjumlahan dalam matematika. Gunakan metode yang lebih 'kids friendly' agar ia lebih mudah menguasai materi.

5. Jangan larang si kecil belajar sambil mendengarkan musik. Sebagian anak lebih mudah berkonsentrasi jika diiringi dengan mausik favoritnya.

6. Berikanlah ia istirahat selama 10 menit setiap 90 menit belajar. Hal ini baik baginya untuk menyegarkan pikiran dan membuatnya lebih rileks sejenak.

7. Jangan lupa memberikan makanan yang sehat agar otaknya ternutrisi dengan baik. Ikan yang kaya omega-3 sangat baik untuk meningkatkan kinerja otak.

Read More

7 Tips Sukses dari Orang Paling Kaya di Asia

Li Ka-Shing menjadi orang Asia paling kaya versi Forbes 2012. Ia juga masuk jajaran 10 besar orang paling kaya di planet bumi, bersama dengan taipan lain seperti Bill Gates dan Warren Buffett. Ia memulai hidupnya dari sebuah keluarga sederhana dan dibesarkan tanpa sosok seorang ayah sebelum akhirnya menjadi pebisnis dan orang paling dermawan di Asia. Bagi warga Asia, Li Ka-shing merupakan sosok yang ideal untuk dituruti. Sudah banyak buku yang menceritakan bisnis dan kehidupannya, kebanyakan diterbitkan dalam bahasa mandarin hampir semuanya dilakukan oleh pihak ketiga. Buku-buku ini banyak memenuhi toko buku, layaknya buku-buku soal Warren Buffet di Amerika Serikat (AS). Yayasan miliknya, yang bernama Li Ka Shing Foundation, mengumpulkan beberapa pepatah atau tips yang merepresentasikan kehidupan sang taipan. Seluruh tipsnya ini, seperti dilansir dari Forbes, Jumat (9/3/2012), pernah diucapkan langsung oleh CEO Cheung Kong Holdings Limited dan Hutchison Whampoa Limited ini di masa lalu. Berikut 7 Tips Sukses dari Orang Paling Kaya di Asia, yaitu :

1. Sebagai pemimpin, seseorang harus lebih sering menghabiskan waktu merencanakan masa depan
2. Jangan terlalu optimis ketika pasar sedang bagus, jangan pula terlalu pesimis ketika pasar sedang buruk
3. Reputasi yang bagus bagi perusahaan dan diri anda adalah aset berharga yang tidak ternilai meski tidak tertulis dalam laporan keuangan
4. Tidak peduli betapa kuat atau ahlinya anda di satu bidang, jika anda tidak punya hati dan niat yang kuat, anda tidak akan sukses
5. Untuk menjadi manajer yang baik, sikap dan kemampuan adalah bahan dasar yang harus seimbang. Seorang pemimpin bisa memberi inspirasi kepada bawahannya, sementara seorang bos mendominasi bawahannya sehingga mereka merasa kecil.
6. Rumus untuk bisa sukses itu sulit ditemukan, anda pun harus hati-hati karena tanda-tanda kegagalan justru tersebar di mana-mana. Membangun sebuah fondasi yang bisa meminimalisir kegagalan sudah terbukti bisa menjadi jalan pintas menuju kesuksesan.
7. Seorang manajer yang sukses adalah yang bisa membaca bakat orang lain. Tak hanya mereka bisa memilih orang yang lebih pintar dari dirinya, tetapi juga bisa menghindari memilih karyawan yang terlalu bangga akan dirinya melebihi keahlian aslinya. Seni sebuah manajemen yang bagus terletak dalam kapasitasnya menerima tantangan, serta kemampuannya melebur pemikiran baru dan lama.

Read More

7 Tips Mudah Berolahraga untuk Wanita Sibuk

Olahraga merupakan salah satu bagian dari gaya hidup sehat. Peningkatan metabolisme dan pembakaran kalori adalah manfaat yang bisa didapatkan dari olahraga. Tidak hanya itu, olahraga juga menjadikan tulang semakin kuat. Bentuk tubuh pun akan semakin baik. Sayangnya, hanya sedikit wanita yang sadar akan pentingnya olahraga. Sebagian lainnya hanya sadar, namun enggan melakukannya dengan alasan sibuk bekerja atau mengurus anak. Jika Anda termasuk wanita yang jarang olahraga karena dua alasan di atas, ada delapan tips mudah berolahraga agar tetap bugar di tengah aktivitas yang padat untuk dicoba tahun depan. Berikut 7 Tips Mudah Berolahraga untuk Wanita Sibuk, yaitu :

1. Olahraga Singkat Tapi Teratur
Jangan putus asa jika Anda tidak bisa menyisihkan 10 jam per minggu untuk berlatih di gym atau jogging setiap pagi. Yang paling penting sebenarnya adalah komitmen untuk berolahraga. Anda cukup berlatih di gym dua kali seminggu selama 20 menit setiap sesinya atau berjogging tiga kali dalam seminggu. Bukan tugas yang berat bukan?

2. Fokus
Jika menurunkan berat badan adalah rencana Anda, maka berjuanglah untuk mewujudkan impian Anda. Jangan menyerah pada situasi yang sulit. Fokus pada apa yang Anda impikan selama ini dan jadikan prioritas utama dalam hidup Anda. Tidak butuh waktu lama untuk menurunkan berat badan. Selama Anda fokus melakukannya, kurang dari tiga bulan pasti Anda sudah merasakan hasil yang signifikan.

3. Kombinasikan Latihan
Saat melakukan program penurunan berat badan, biasanya Anda memfokuskan diri pada kardio kemudian dilanjutkan dengan mengangkat beban. Balik kebiasaan ini dengan angkat beban terlebih dahulu, baru kemudian melakukan kardio. Hasilnya akan lebih baik dari apa yang biasa dilakukan.

4. Variasikan Gerakan
Satu hal yang sering membuat Anda bosan berolahraga karena melakukan kegiatan yang itu-itu saja. Padahal Anda dianjurkan berlatih kurang lebih satu jam di gym. Lagi-lagi, ubahlah kebiasaan ini. Berlatihlah 20 menit dalam satu sesi di gym dengan melakukan variasi baru. Kurangi membuang waktu dengan mengobrol di gym atau terlalu lama beristirahat.

5. Monitor Detak Jantung
Maksimal detak jantung wanita di usia 25 hingga 35 tahun sekitar 190 hingga 200 kali per menit. Saat Anda berolahraga, maka detak jantung Anda seharusnya meningkat menjadi 75-85 persen dari detak jantung maksimum. Jika detak jantung terasa terlalu pelan, tandanya Anda belum berupaya keras. Begitu juga jika detak jantung Anda terlalu tinggi (mendekati detak jantung maksimal), artinya Anda terlalu keras berlatih yang dapat menyebabkan Anda kelelahan terlalu dini. Oleh karena itu, Anda harus terus memonitor detak jantung saat berolahraga agar target yang Anda tuju berjalan sesuai rencana.

6. Ajak Teman
Carilah dukungan untuk Anda. Bantuan yang dimaksud adalah dorongan moril dari orang sekitar. Ajak pasangan atau teman Anda untuk berolahraga agar kegiatan ini menjadi semakin mengasyikkan. Namun jangan terlalu banyak mengobrol saat berolahraga hingga melupakan tujuan utama bertemu mereka, yaitu latihan.

7. Gabungkan dengan Diet Sehat
Diet dianggap menjadi pilihan yang tepat untuk menurunkan berat badan. Padahal tanpa dibantu dengan olahraga yang tepat, diet sering kali menjadi sia-sia. Namun bukan berarti bisa meninggalkan diet. Untuk mempercepat proses penurunan berat badan, lakukanlah program diet sehat.

Read More

7 Rahasia Pernikahan Bahagia dan Harmonis

Pernikahan yang langgeng merupakan dambaan bagi setiap pasangan. Berikut 7 Rahasia Pernikahan Bahagia dan Harmonis, yaitu :

1. Komunikasi yang Berkualitas
Perkuat hubungan Anda dengan melakukan komunikasi yang teratur dan berkualitas. Jangan sungkan mengajukan hal-hal kecil seperti, “Sudah makan belum?” “Bagaimana harimu di kantor?” atau “Apa saja yang kamu kerjakan hari ini, Sayang?” Tampaknya memang sepele, namun hal-hal besar seringkali berawal dari peristiwa “kecil” semacam itu. Biasakan untuk membicarakan hal-hal sekecil apa pun kepada pasangan Anda.

2. Pacaran Pasca Menikah
Saat masih pacaran, Anda pasti tak akan lupa betapa si dia senang melakukan hal-hal romantis untuk Anda, atau sebaliknya. Setelah menikah, seringkali semua berubah. Kesibukan dan stres bisa membuat Anda berdua lupa indahnya masa pacaran dulu dan tetap memelihara romantisme. Anda tetap butuh aktivitas yang rutin dilakukan berdua seperti; menonton bioskop, makan malam berdua, mendatangi tempat-tampat yang dulu rajin Anda sambangi berdua.

3. Bulan Madu Kedua, Ketiga, & Seterusnya
Sempatkanlah waktu untuk menghabiskan waktu berdua, mungkin menginap di hotel atau pergi keluar kota menikmati waktu berduaan tanpa adanya gangguan dari pihak-pihak lain. Lupakan pekerjaan, lupakan beban persoalan. Nikmati momen-momen berharga ini untuk semakin menguatkan cinta Anda.

4. Memaafkan & Melupakan
Kata maaf seringkali menjadi kata yang paling sulit dilontarkan. Tidak cukup hanya dengan saling bersikap jujur dan meminta maaf, pelaku kesalahan tentu harus berusaha keras untuk tidak lagi mengulangi kesalahannya. Apalagi, jika kekeliruan itu melukai hati pasangannya. Bagi yang merasa dilukai, milikilah hati yang besar untuk memaafkan karena tidak ada manusia yang sempurna.

5. Percaya & Terbuka
Kepercayaan memang sulit untuk dimiliki semua orang, namun harus dimiliki jika Anda berniat untuk memiliki keluarga bahagia yang mampu bertahan menghadapi badai kehidupan. Kepercayaan dapat dipupuk jika kita belajar untuk terbuka satu sama lain, tidak menutupi hal sekecil apa pun, menceritakan, dan memberitahukan hal apa pun kepada pasangan, entah itu kabar yang baik ataupun buruk.

6. Menghargai, Mengoreksi, & Memberi Pujian
Mengetahui posisi dan kedudukan dalam keluarga. Hargailah setiap pendapat yang diutarakan pasangan meski mungkin Anda kurang setuju. Tak ada manusia yang sempurna. Itu artinya, tak ada manusia yang selalu dan pasti benar. Saling mengoreksi (dengan cara yang benar) untuk kebaikan bersama tentu perlu dilakukan. Hargai juga perbedaan pendapat atau pandangan.

7. Berikan Dukungan
Pasangan harus bisa saling menopang karena setiap orang memiliki kekurangan dan kelebihannya sendiri. Baik Anda atau si dia harus mampu menutupi kekurangan pasangan dan menonjolkan kelebihannya.

Read More

7 Tips Agar Ibu Bisa Menyusui Lagi

Relaktasi, itulah proses yang harus dilalui jika ibu sudah memberikan bayinya susu formula namun ingin menyusui lagi. Untuk menjalani proses tersebut tentu tidak mudah. Apalagi jika ternyata bayi sudah begitu menyukai susu formula. Namun bukan berarti proses tersebut tidak dapat dilalui. Segala perjuangan ibu untuk bisa menyusui lagi pada akhirnya juga akan sangat bermanfaat untuk bayi. Berikut 7 Tips Agar Ibu Bisa Menyusui Lagi, yaitu :

1. Sadari kalau proses yang akan dijalani butuh waktu dan dedikasi.Awalnya, proses tersebut bisa sangat menyita waktu, mengingat ibu harus memompa, menyusui dan juga memberikan bayi susu formula. Butuh waktu beberapa minggu hingga akhirnya ASI ibu bisa memenuhi kebutuhan bayi. Malah waktu yang dibutuhkan bisa lebih lama jika ibu punya masalah payudara membengkak.

2. Stimulasi payudara. Semakin sering susu formula diganti dengan ASI, semakin banyak produksi ASI ibu. Umumnya ibu perlu memompa atau menyusui bayi langsung dari payudara setidaknya delapan kali dalam 24 jam. Ibu juga bisa melakukannya lebih sering lagi, yang tentunya akan lebih baik untuk bayi dan produksi ASI. Kalau ibu memompa ASI, usahakan jangan dijadwalkan. Pompa ASI setiap ibu memiliki waktu senggang. Awalnya mungkin ibu hanya mendapatkan hasil yang sedikit, jangan kecewa dulu. Memompa bisa jadi cara untuk memberi payudara sinyal waktunya memproduksi ASI.

3. Bantu bayi lalui masa transisi. Bayi yang diberi susu formula terlalu terbiasa minum dengan botol. Si bayi pun butuh waktu untuk belajar menyusui lagi. Berita baiknya, bayi terlahir untuk bisa menyusui. Ibu terkadang bisa terkejut melihat betapa cepatnya bayi kembali bisa menyusui langsung dari payudara. Namun untuk ibu yang bayinya bingung puting karena terbiasa dengan botol, tentu butuh waktu. Jangan menyerah untuk terus berusaha memberikan payudara ibu. Sering lakukan juga skin to skin contact. Tips untuk mengatasi bingung puting, bisa dilihat di sini.

4. Perhatikan bagaimana bayi menyusu. Begitu bayi bisa menyusui langsung dari payudara, sangat penting untuk mengetahui apakah memang dia sudah mendapatkan ASI dengan maksimal atau belum. Cek apakah posisi ibu dan bayi sudah benar. Wolipop pernah menuliskan tipsnya di sini.

5. Perhatikan bagaimana dan seberapa sering bayi buang air besar. Bayi berusia kurang dari enam bulan yang diberi susu formula, pupnya berwarna agak liat dan bergumpal-gumpal. Saat pup bayi bisa merasakan sakit seperti orang sembelit. Sementara bayi ASI, pupnya lembek dan seperti biji. Frekuensi pup juga lebih sering. Dengan memperhatikan bagaimana pup bayi, ibu bisa tahu apakah bayi sudah mendapatkan cukup ASI atau belum.

6. Kesuksesan dihitung mingguan bukan harian. Proses relaktasi, seperti sudah dikatakan di atas, butuh waktu. Satu hari, bayi bisa saja menyusui terus, tanpa minum susu formula sama sekali. Namun keesokan harinya dia bisa rewel saat disusui dan memilih susu formula. Jika hal itu terjadi, ibu jangan sedih, karena memang normal. Usahakan jangan bandingkan bagaimana pola bayi menyusui secara harian. Bandingkan secara mingguan. Dengan cara itu ibu bisa melihat bagaimana kemajuan yang telah dicapai.

7. Cobalah lebih fleksibel. Ibu tidak boleh mudah menyerah saat menjalani proses relaktasi ini. Jika satu cara tidak berhasil, ibu harus mencoba pendekatan lainnya agar bayi mau menyusui lagi. Misalnya jika bayi tidak mau menyusu dengan posisi duduk, lakukan dengan tiduran atau berjalan-jalan sambil digendong. Bayi menolak menyusui langsung dari payudara dan botol? Ibu bisa mencoba memberinya dengan sendok atau feeder cup yang kini banyak dijual.

Read More

7 Tips Merawat Pakaian Kesayangan Anda

Baju putih berubah warna menjadi hijau? Banyak tissue menempel di pakaian? Dua hal tersebut adalah beberapa kesalahan yang sering terjadi saat mencuci. Berikut 7 Tips Merawat Pakaian Kesayangan Anda, yaitu :

1. Pakaian Jadi Mengecil
Jangan memakai air yang terlalu panas atau meninggalkan sweater kesayangan di mesin pengering terlalu lama. Melakukan salah satu dari dua hal tersebut bisa membuat sweater mengecil. Jika hal itu terjadi, ada cara untuk memperbaikinya. Masukkan tiga sendok kondisioner rambut ke dalam air dengan suhu kamar. Rendam sweater selama kurang lebih lima menit, sebelum menariknya dengan pelan-pelan dan membentuknya ke ukuran semula. Untuk mengeringkannya, taruh di atas handuk.

2. Menaruh Baju di Mesin Pengering Terlalu Lama
Hal kedua ini biasa terjadi saat mencuci. Jika hal ini Anda lakukan, baju akan menjadi terlalu kusut. Untuk memperbaikinya, masukkan kembali baju tersebut bersamaan dengan handuk yang basah.

3. Lupa Membaca Petunjuk
Jangan pernah lupa untuk membaca petunjuk baju yang akan dicuci. Di setiap pakaian, biasanya ada bagaimana harus mencuci baju tersebut. Misalnya apakah boleh dengan air panas atau harus dengan air dingin, boleh dikeringkan atau tidak, dan lain-lain. Jika petunjuk itu dilupakan, pakaian yang Anda cuci bisa kusut, warnanya memudar atau kerusakan lainnya.

4. Memakai Terlalu Banyak Sabun Cuci
Tidak sedikit orang yang menuangkan banyak sekali detergent atau sabun cuci ke mesin cuci mereka. Tindakan tersebut bisa menyebabkan pakaian cepat kusam dan mesin cuci rusak. Sebelum mencuci, baca petunjuk yang ada di detergent sebelum memasukkannya ke mesin cuci.

5. Lupa Menyortir Pakaian Sebelum Mencuci
Kesalahan ini sering mengakibatkan pakaian putih menjadi berwarna karena terkena pakaian warna yang luntur. Sebaiknya, pisahkan cucian Anda sebelum memasukkannya ke mesin cuci. Sortir menjadi tiga bagian, pakaian berwarna, gelap dan putih.

6. Lupa Mengosongkan Kantong dan Menutup Resleting
Selalu periksa kantong pakaian atau celana yang akan dicuci. Anda tentu tidak mau misalnya saja dompet dan isinya ikut tercuci. Hal yang seringkali terjadi gara-gara lupa mengosongkan kantong adalah tissue yang ikut tercuci sehingga menyebabkan tissue menempel di pakaian setelah kering. Menutup resleting juga tidak kalah penting agar pakaian tidak sobek.

7. Mesin Cuci Terlalu Penuh
Terkadang karena ingin cepat selesai, Anda memaksakan mencuci semua pakaian padahal mesin cuci sudah terlalu penuh. Stop melakukan hal ini karena hasil cucian menjadi tidak maksimal. Baju yang dicuci dengan mesin cuci 'overload' malah menjadi tidak bersih dan mesi cuci pun bisa cepat rusak.

Read More

7 Tips Membuat Wanita Nyaman Untuk Bercinta

Bukan hanya pria saja yang perlu perhatian ketika akan melakukan hubungan intim, wanita pun harus merasa nyaman. Namun terkadang para pria tidak tahu bagaimana caranya. Ini tujuh tips agar pasangan Anda nyaman dan siap untuk bercinta. Berikut 7 Tips Membuat Wanita Nyaman Untuk Bercinta, yaitu :

1. Berdandan & Tampil Bersih
Bukan hanya para wanita saja yang perlu sedikit berdandan saat akan bercinta dengan pasangan. Pria pun bisa sesekali melakukan hal serupa. Jika setiap hari si dia sudah melihat Anda mengenakan kaos dan celana pendek, kenapa tidak sesekali tampil beda. Kebersihan juga penting untuk wanita. Bau keringat dan bau mulut tentu tidak akan membuat pasangan Anda tertarik untuk bercinta. Coba semprotkan sedikit parfume setelah mandi. Jangan lupa untuk menggosok gigi sebelum bercinta dilakukan.

2. Rayuan
Saat merayu, jangan anggap semua wanita sama. Ada beberapa wanita yang suka dirayu secara langsung, ada juga yang tidak. Namun kebanyakan wanita lebih suka dirayu secara tidak langsung. Misalnya, ketimbang mendengar, "Aku ingin bercinta denganmu", wanita lebih suka pria mengungkapkan keinginannya tersebut dengan rayuan yang lebih halus, seperti, "Kamu kelihatan cantik".

3. Jangan Lupakan Bagian Tubuhnya yang Lain
Saat akan bercinta, jangan langsung menuju ke bagian tubuhnya yang memang Anda inginkan. Mulailah dengan mencium atau menyentuh bagian tubuhnya yang lain. Tanya saja bagian tubuh mana yang bisa membuatnya bergairah. Semakin lama Anda mencium bagian tubuh tersebut, akan semakin bermanfaat untuk Anda.

4. Ciuman
Ciuman adalah bagian terpenting dari foreplay. Jangan mencium dengan terburu-buru. Cium secara perlahan bagian tubuhnya seperti leher, pipi dan pundak. Coba untuk tidak langsung memberinya French Kiss kecuali pasangan Anda siap melakukan itu. Ciuman kecil cukup menyenangkan untuk permulaan.

5. Memasak
Salah satu cara untuk memenangkan hati perempuan adalah melalui perutnya. Tidak ada salahnya Anda sesekali menyiapkan makanan untuk pasangan. Anda bisa memulainya dengan sarapan pagi karena biasanya makanan yang dibuat tidak terlalu merepotkan.

6. Percaya Diri
Buatlah wanita percaya diri dengan tubuhnya. Ketimbang Anda mencoba membuatnya bergairah dengan melakukan beraneka jenis foreplay, kenapa tidak mencoba membuatnya percaya diri. Caranya, pujilah si dia. Rutin berkomunikasi dengan pasangan juga bisa membuat percaya dirinya muncul. Jangan pernah menganggap wanita hanya sebagai objek seks.

7. Humor
Saat melakukan foreplay, cobalah jangan terlalu serius. Anda bisa sesekali melucu untuk membuatnya tertawa. Dengan tertawa, pasangan Anda pun akan merasa lebih nyaman, tidak tegang saat bercinta. Wanita suka pria yang mau mendengarkan saat dia bicara. Tunjukkan padanya kalau Anda adalah pendengar yang baik. Dengan menjadi pendengar yang baik, hal itu menunjukkan kalau Anda peduli dan tidak menjadikannya hanya sebagai objek seks.

Read More

7 Tips Tidak Lazim yang Ampuh Redakan Nyeri

Selain dengan obat-obatan, ada banyak cara untuk meredakan nyeri akut maupun kronis. Namun ada beberapa cara yang sering tidak terpikirkan, karena memang tidak lazim mulai dari mengumpat hingga menghirup aroma apel hijau. Nyeri akut paling mudah diatasi, karena hanya dirasakan sesaat dan biasanya akan hilang dengan sendirinya tanpa perlu diobati. Nyeri saat disuntik, menginjak duri atau terbentur meja termasuk nyeri akut. Sementara nyeri kronis adalah nyeri yang berlangsung lama, dan biasanya menyertai suatu penyakit seperti kanker atau rheumatoid arthritis. Obat-obatan mulai dari aspirin hingga morfin seringkali dibutuhkan, namun tips-tips ringan sebagai terapi penunjang juga bisa membantu meredakan. Berikut 7 Tips Tidak Lazim yang Ampuh Redakan Nyeri, yaitu :

1. Mengumpat
Boleh percaya atau tidak, sebuah penelitian di Inggris membuktikan bahwa mengumpat bisa meningkatkan toleransi terhadap rasa nyeri akut. Seseorang yang meluapkan emosinya dengan meneriakkan kata-kata keji bisa bertahan 35 persen lebih lama dibandingkan hanya diam saja, ketika tangannya direndam dalam air es. Menurut penelitian tersebut, mengumpat atau memaki bisa memicu reaksi fisik dan hormonal di dalam tubuh sehingga respon nyeri berkurang secara signifikan. Namun karena memberi kesan temperamental dan tidak sopan, sebaiknya tips ini tidak diajarkan pada anak kecil.

2. Memandangi Foto
Kebiasaan menyimpan foto di dalam dompet bisa berguna saat hendak menjalani pemeriksaan yang menyakitkan misalnya mammogram. Saat memandangi foto orang terkasih, seseorang terutama wanita akan merasakan sakit yang lebih sedikit dibandingkan hanya memandangi perangkat laboratorium dan wajah-wajah orang asing. Sama seperti mengumpat, memandangi foto suami atau anak juga memicu pelepasan senyawa kimia yang meredakan nyeri.

3. Mengkhayal
Bebaskan fantasi dengan mengkhayal apa saja, maka nyeri akut akan berkurang. Dalam sebuah studi di University of Wisconsin, khayalan seksual atau tentang sesuatu yang seksi paling efektif meningkatkan toleransi terhadap nyeri dibandingkan khayalan tentang topik lain. Fantasi seksual tidak hanya mengalihkan perhatian dari rasa nyeri. Hamid Hekmat PhD, ilmuwan yang melakukan studi tersebut mengungkap bahwa khayalan semacam itu juga dapat mengurangi rasa gelisah selama pemeriksaan.

4. Bernapas Pelan dan Dalam
Cara mudah untuk mengatasi nyeri akut seperti saat disuntik adalah dengan melakukan pernapasan ala yoga, yakni pernapasan yang pelan dan dalam. Cara ini cukup efektif bahkan untuk nyeri yang lebih berat, seperti yang sering dilakukan para wanita saat melahirkan.

5. Meditasi Setiap Hari
Agar efektif, cara ini harus dilakukan secara rutin misalnya setiap hari menjelang tidur. Menurut penelitian di Kanada, seseorang yang rutin bermeditasi memiliki area cortex yang lebih tebal di otak sehingga sensitivitas terhadap nyeri berkurang. Tidak perlu berbulan-bulan, efeknya sudah bisa dirasakan dengan melakukannya secara rutin selama beberapa hari.

6. Menghirup Aroma Apel Hijau
Sakit kepala maupun migrain bisa diredakan dengan cara mengunyah apel hijau, atau menyalakan terapi aroma dengan bau yang serupa. Menurut studi yang dilakukan Smeel&Taste, aroma tersebut bisa mengurangi kontraksi di otot kepala dan leher sehingga bisa meredakan sakit kepala. Studi sebelumnya membuktikan, aroma apel hijau juga meredakan rasa gelisah.

7. Percaya Diri
Saat hendak mencabut gigi atau menerima suntikan, katakan pada diri sendiri bahwa prosedur itu tidak akan menyakitkan. Apabila ternyata memang sakit, yakinkan diri sendiri bahwa sakitnya hanya sebentar. Alihkan perhatian apabila melihat pasien sebelumnya tampak kesakitan, atau anggap saja orang itu berlebihan. Cara ini sangat efektif, dan telah dibuktikan dalam penelitian Robert C. Coghill, PhD. dari Wake Forest University. Nyeri yang persisten atau menetap seperti nyeri punggung tidak bisa diatasi hanya dengan obat. Terapi penunjang dibutuhkan untuk membantu meredakan, salah satunya bergaul dengan sahabat. Menurut sebuah penelitian di Spanyol, semakin aktif seseorang dalam bergaul, semakin mudah baginya untuk mengatasi gejala

Read More

7 Tips Menghemat Baterai iPhone

Kehabisan baterai ponsel saat dalam perjalanan memang menyebalkan. Begitu pun dengan iPhone yang banyak fitur multimedianya. Sebenarnya, ada beberapa trik agar baterai iPhone bisa lebih tahan lama. Untuk mengulur habisnya baterai pada iPhone, PC Mag yang detikINET kutip, Senin (9/8/2010), menawarkan tujuh tips. Berikut 7 Tips Menghemat Baterai iPhone, yaitu :

1. Matikan Fitur Push Notification
Fitur ini menjadi 'pembunuh' terbesar baterai pada iPhone. Untuk beberapa alasan, pengembang aplikasi biasanya mengaktifkan fitur ini. Namun, banyak juga yang tidak. Untuk menonaktifkannya, masuk ke setting.

2. Matikan Push Email
iPhone tidak secanggih BlackBerry untuk urusan push email. Berdasar pengalaman detikINET, baterai iPhone hanya bertahan selama dua jam saja jika fitur ini diaktifkan. Buka email pada saat tertentu saja. Ini cukup membantu menghemat baterai ponsel.

3. Matikan Fitur Yang Tidak Digunakan
Matikan fitur Wifi dan 3G jika sedang tidak digunakan dalam perjalanan. Ini cukup bikin baterai cepat habis. Begitu pun aplikasi lain yang harus diatur manual. Segera matikan aplikasi yang tidak terpakai.

4. Matikan Backgroud Task
Para pengguna tidak seharusnya melakukan ini, tapi sekarang iPhone dengan iOS4 sudah bisa digunakan secara multitasking jadi bisa dengan mudah menemukan aplikasi yang memakan baterai banyak.

5. Atur Kecerahan Layar Secara Otomatis
Bila pengguna berada dalam ruang sedikit gelap maka layar iPhone akan lebih terang untuk memudah penglihatan. Begitupun sebaliknya, saat gelap layar akan redup. Faktor brightness sangat berpengaruh terhadap performa baterai.

6. Perhatikan Feedback Game
Banyak game yang memanfaatkan fitur getar pada iPhone untuk mensimulasikan feedback, tentunya ini akan memboroskan baterai ponsel. Matikan saja fitur getarnya.

7. Persiapkan Baterai Cadangan
Baterai yang dimaksud bukan sembarang baterai seperti ponsel lainnya. Belakangan, ada beberapa casing iPhone yang juga menawarkan fitur baterai eksternal di dalamnya. Tapi harganya lumayan mahal. Ini hanya opsi saja. Walau pengguna tidak menginstal aplikasi baru, akan lebih baik untuk menyinkronkan iPhone dengan update firmware terbaru. Konon, beberapa update Apple juga bisa meningkatkan daya baterai ponsel.

Read More